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媒体人:亚运会的失败还是有意义的能给我们基层教练很多启示

2026-09-29 20:20:24CBA

体育播报9月25日宣 亚运女篮半决赛,中国女篮80-85不敌韩国女篮。

CBA联赛裁判员监评丁佳宁对此进行点评,原文如下:

在亚运会的失败,还是有意义的,它能给我们基层教练很多启示,我简单说几个。

1.你得多练三分,要模拟比赛强度的练三分。比赛的自信源自于训练,对手敢这么投,说明训练也是这样练的。

2.你不能赌对面投不进,即使他前面一直投不进,你也得尽力去防。你一直放他投,手感就会养出来,一旦准起来,就很难防了。

3.前场篮板球的争夺主要靠外线冲抢,不要觉得没人家高就抢不过,只要对手没有挡你,你就冲进去抢。

4.跳步接球三威胁动作是很重要的基本功,必须多练。

5.训练必须经常模拟特殊时刻的打法,比如最后一分钟落后5分或者领先5分该怎么打,有(无)暂停或者犯规是否满该怎么打,最后20秒落后2分该怎么打,都得练,而且要多练。

6.多练挡拆和防挡拆,防挡拆要练挤过或者延误夹击,挡拆进攻要多练持球投。

欢迎补充。

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